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春キャベツを使って、中華を1品♪♪
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約600kcal
春キャベツを使って、中華を1品♪♪
春雨の代わりにしらたきを使うと糖質96%OFF!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約563kcal
春雨の代わりにしらたきを使うと糖質96%OFF!
醤油を使わず、塩昆布で味付け、桜エビでうま味をプラス!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約146kcal
醤油を使わず、塩昆布で味付け、桜エビでうま味をプラス!
冬野菜をほっくりあったかで召し上がれ!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約67kcal
冬野菜をほっくりあったかで召し上がれ!
ぶりの定番レシピを、低糖質で!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約303kcal
ぶりの定番レシピを、低糖質で!
白菜を洋風おしゃれにアレンジ♪
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約128kcal
白菜を洋風おしゃれにアレンジ♪
さむーい夜に、ぜひどうぞ!フルーツやスパイスを変えて自分カスタマイズ♪
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約75kcal
さむーい夜に、ぜひどうぞ!フルーツやスパイスを変えて自分カスタマイズ♪
【ファットアダプトより】
手軽に脂質を摂れるなめらかスィーツ!冷やさずにソースとしてヨーグルトにかけても。
レシピ監修:藤本なおよ
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約208kcal
【ファットアダプトより】
手軽に脂質を摂れるなめらかスィーツ!冷やさずにソースとしてヨーグルトにかけても。
レシピ監修:藤本なおよ
糖質が少ない材料にこだわった低糖質キッシュ
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約243kcal
糖質が少ない材料にこだわった低糖質キッシュ
お正月のおせちも糖質オフ!
彩り豊かで華やかな八幡巻き
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約230kcal
お正月のおせちも糖質オフ!
彩り豊かで華やかな八幡巻き
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