糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 20%off

旨い!塩パン

パンの定番品!塩パンも低糖質で作れちゃう♪全量強力粉と砂糖使用の場合の糖質と比べると、30%off❕

【レシピ中に富澤商店の材料使用!!】

1人分糖質
(砂糖使用)
15.9g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
12.2g

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1人分糖質
(砂糖使用)
15.9g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
12.2g

材料(12個分)

【富澤商店】ゴールデンヨット(日本製粉) 160g
【富澤商店】ブランパン(ふすまパン)ミックス 40g
ステビアヘルスイヌリンプラス 10g
ステビアヘルスホワイト 20g
【富澤商店】インスタント ドライイースト サフ(赤) 3g
バター 20g
バター(巻き込み用) 12本(6㎝×5㎜)
はちみつ又はメープル お好み
岩塩 少々

作り方

  1. ホームベーカリーの捏ねモードでバター以外の材料を約7分程度捏ねた後、バターを入れてさらに5分程度捏ねる。
  2. 捏ね終わったら生地を出して湯煎発酵90分(一次発酵)
  3. 一次発酵終了後、生地をピザのように手で伸ばして12等分する。生地を薄く三角形になるようにめん棒で伸ばし、底辺の部分に巻き込み用のバターを乗せてしっかり包んでクルクル巻いていく。
  4. オーブンシートを敷いた鉄板に生地を乗せ、上から濡れ布巾を被せて二次発酵60分。
  5. 二次発酵終了後、はちみつ又はメープルを刷毛で塗り(塗らなくてもOK)、生地に霧吹きで水をかけて岩塩を振る。
  6. 230℃に予熱しておいたオーブンにも霧吹きで10回程度水を吹き付け、11分焼成したら完成。

ポイント

  1. 冷凍保存OK!オーブントースターで温め直してください。
  2. レシピに使われている商品

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