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ふわふわとろけるイチゴロールケーキ♪
監修:マルコ@うちの夫が糖尿病さん
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約156kcal
ふわふわとろけるイチゴロールケーキ♪
監修:マルコ@うちの夫が糖尿病さん
油揚げに染み込んだ出汁がじゅわっと広がる!あともう一品に!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約135kcal
油揚げに染み込んだ出汁がじゅわっと広がる!あともう一品に!
紅茶香るクッキーを、糖質OFFでおやつにどうぞ!!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約216kcal
紅茶香るクッキーを、糖質OFFでおやつにどうぞ!!
レンジで簡単!少ない材料でお手軽レシピ♪
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約257kcal
レンジで簡単!少ない材料でお手軽レシピ♪
彩り鮮やかな野菜を使用した鮭の南蛮漬け!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約209kcal
彩り鮮やかな野菜を使用した鮭の南蛮漬け!
口どけなめらかでかぼちゃの皮のソースがアクセント!
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約242kcal
口どけなめらかでかぼちゃの皮のソースがアクセント!
くるみの食感がアクセントに!くるみきな粉クッキー
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約270kcal
くるみの食感がアクセントに!くるみきな粉クッキー
おつまみでもおかずでも、秋の夜長にぴったりの1品♪
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約244kcal
おつまみでもおかずでも、秋の夜長にぴったりの1品♪
【ファットアダプトより】
あっさりな味で箸休めに・・・
レシピ監修:藤本なおよ
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約107kcal
【ファットアダプトより】
あっさりな味で箸休めに・・・
レシピ監修:藤本なおよ
【ファットアダプトより】
おやつでも、副菜の1品にもおススメ♪♪
唐辛子を入れて、ピリ辛にしてもOK!
レシピ監修:藤本なおよ
1人分カロリー
(ステビアヘルス使用)
約239kcal
【ファットアダプトより】
おやつでも、副菜の1品にもおススメ♪♪
唐辛子を入れて、ピリ辛にしてもOK!
レシピ監修:藤本なおよ
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