糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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チーズタッカルビ
糖質
約
30
%
off
チーズタッカルビ
韓国料理:ピリ辛チキンや野菜が、チーズのまろやかさと相性抜群の1品♪
1人分糖質
(砂糖使用)
約
19.8
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
13.8
g
チーズタッカルビ
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1人分糖質
(砂糖使用)
約
19.8
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
13.8
g
材料(4人分)
鶏もも肉
500g
キャベツ
400g
玉ねぎ
1個(約200g)
☆コチュジャン
大さじ1(18g)
☆豆板醤
大さじ1(18g)
☆醤油
大さじ1.5(27g)
☆料理酒
大さじ2(30g)
☆ステビアヘルスホワイト
大さじ2(24g)
☆おろし生姜
4g
☆おろしにんにく
4g
とろけるチーズ
300g
粉唐辛子
お好みで
作り方
☆を全て混ぜ合わせ、一口大に切った鶏もも肉を30分以上漬けておく。キャベツ、玉ねぎは食べやすい大きさに切っておく。
熱したフライパンに漬けておいた鶏もも肉を入れ、焼き色が付くまで焼く。
②にキャベツ、玉ねぎを加えて炒め、蓋をして蒸し焼きにする。
具材に火が通ったら、フライパンの真ん中をあけ、その中にチーズを入れて、蓋をしチーズを溶かす。 ※お好みで粉唐辛子を追加してもOK
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト
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送料
【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
※お届け先が複数の場合は、お届け先ごとに送料をいただきます。
※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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18:00~20:00、19:00~21:00
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商品が異なるものや不具合のあるものは、当店の送料負担にて交換または返金いたします。
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