糖質
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ホルモンの甘辛醤油炒め
プリプリホルモンの食感と旨みが、甘辛醤油ダレに絡んで絶品の一品♪
1人分糖質
(砂糖使用) 約23.5g
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1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約11.6g
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ホルモンの甘辛醤油炒め
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1人分糖質
(砂糖使用) 約23.5g
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1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約11.6g
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材料（2人分）
| 小腸(牛) | 200ｇ |
|---|---|
| もやし | 200ｇ |
| 人参 | 200ｇ |
| ニラ | 100ｇ |
| ★豆板醤 | 小さじ1/3（2ｇ） |
| ★ステビアヘルスホワイト | 大さじ2（24ｇ） |
| ★料理酒 | 大さじ1（15ｇ） |
| ★醤油 | 大さじ1（18ｇ） |
| 胡麻 | 適量 |
作り方
- 準備として、人参は千切り、ニラは3～4㎝幅に切り、★の調味料を合わせておく。
- 熱したフライパンに小腸を入れ、焼き色が付いたらもやし・人参を加えて炒める。
- ②に火が通ったら、調味液を回し入れる。
- ③にニラを加え、しんなりするくらいまで炒め、最後に胡麻を振りかける。
レシピに使われている商品
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