糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 85%off

低糖質シナモンロール

しっとりもっちり生地に、風味豊かなシナモンシュガーを巻き込んだ大満足の1品♪

監修:おうちサロン*ハレノヒ

1人分糖質
(砂糖使用)
31.8g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.77g

低糖質シナモンロール

しっとりもっちり生地に、風味豊かなシナモンシュガーを巻き込んだ大満足の1品♪

監修:おうちサロン*ハレノヒ

1人分糖質
(砂糖使用)
31.8g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.77g

材料(10個分)

~パン生地~
★大豆粉 60g
★グルテン 60g
★強力粉 20g
★アーモンドプードル 20g
★おからパウダー 20g
★ステビアヘルスホワイト 30g
★ドライイースト 4g
★塩 3g
120g
オオバコ 3g
△オリゴ糖 10g
△溶き卵 1個分
△クリームチーズ 15g
△無塩バター 20g
~シナモンシュガー~
シナモンパウダー 5g
ステビアヘルスブラウン 35g
~フロスティング~
クリームチーズ 70g
無塩バター 15g
ステビアヘルスホワイト 15g
レモン汁 小さじ1(約4g)

作り方

  1. 水とオオバコは耐熱容器に入れてよくかき混ぜてから、電子レンジ600W1分~1分半加熱してブクブク沸騰させる。△はまとめて計量し、室温に戻しておく。
  2. ホームベーカリーのポットの中に★を全て入れて「捏ね」をスタートする。開始1分程で★が混ざってきたら、加熱したアツアツの水とオオバコを混ぜたものを加える。さらに1分程経ち、粉と馴染んできたところに△を全て加える。
  3. 捏ねあがったら生地を取り出し、丸め直して20分ベンチタイム。(乾燥防止の為上からラップをかけておく。)この間にシナモンパウダーとステビアヘルスブラウンを混ぜ合わせてシナモンシュガーを作っておく。
  4. ベンチタイム終了後、生地を丸め尻が上になるように置き、25㎝×15㎝程度の大きさに麺棒で伸ばしていく。伸ばした生地は横長になるように置き、シナモンシュガーをまんべんなく振りかける。※この時、上1㎝はシナモンシュガーをかけずに空けておく。
  5. 手前から1巻き巻いたら、一度手前に引くようにしてしっかりと芯を作り、そこからは手のひらで転がすように最後まで巻き、巻終わりは生地を指でつまんでしっかりとくっつけてからコロコロと転がしてとじ目を塞いでいく。
  6. 生地をナイフで10等分にカットし、アルミカップにオイルスプレーを吹きかけた上に切り口が上になるように乗せていく。
  7. 40℃で50分発酵させ、予熱なしで190℃のオーブンで13~15分焼く。
  8. 焼いている間にフロスティングを作っていく。ボウルの中にクリームチーズ、無塩バター、ステビアヘルスホワイトを入れ、柔らかくなるまで軽く電子レンジで温める。柔らかくなったら、レモン汁も加えて全体的によく混ぜたら絞り袋に入れておく。
  9. 焼きあがって粗熱が冷めたら、フロスティングを絞ってお好みでピスタチオダイスをトッピングすれば完成。

ポイント

  1. 水とオオバコは沸騰するまで、アツアツにして加えることで生地のふくらみが良くなります。
  2. 一般的なパン生地と比べると、捏ね時間が長がったり、発酵が1回だけだったり、予熱なしで焼いたり・・工程が異なります。
  3. シナモンシュガーと一緒にロースト胡桃を巻いてもOK。
  4. レシピに使われている商品

Shopping Guide お買い物ガイド

  • お支払い お支払い

    お支払いは、代金引換、クレジット決済、コンビニ後払いがご利用いただけます。
  • 送料 送料

    【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
    ※お届け先が複数の場合は、お届け先ごとに送料をいただきます。
    ※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
  • 配送時間帯 配送時間帯

    配送時間をお選びいただけます。
    午前中、14:00~16:00、16:00~18:00、
    18:00~20:00、19:00~21:00 
  • 返品・交換 返品・交換

    返品・交換をご希望される場合は、商品到着後7日以内にご連絡ください。
    商品が異なるものや不具合のあるものは、当店の送料負担にて交換または返金いたします。
    お客様のご都合の場合は受け付けておりませんのでご了承ください。
日本リコス【公式】Twitter