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かぼちゃのフロマージュ

口どけなめらかでかぼちゃの皮のソースがアクセント!

1人分糖質
(砂糖使用)
14.1g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.2g

かぼちゃのフロマージュ

口どけなめらかでかぼちゃの皮のソースがアクセント!

1人分糖質
(砂糖使用)
14.1g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.2g

材料(6人分)

かぼちゃ 200g
クリームチーズ 200g
ステビアヘルスホワイト 50g
レモン果汁 小さじ1(5g)
シナモンパウダー 少々
生クリーム 100ml
☆板ゼラチン 5g
☆生クリーム 50ml
■水 大さじ2(30g)
■ステビアヘルスホワイト 10g

作り方

  1. かぼちゃは種を取り、濡れたキッチンペーパーに包んでラップをしてから500W電子レンジで3~5分加熱し(柔らかくなるまで)、粗熱が取れたら裏ごししておく。
  2. 皮はミルミキサーに入れ、■を加えて滑らかになるまで混ぜ、ソースを作る。
  3. 板ゼラチンを水に浸けて戻しておく。
  4. ボウルに常温に戻したクリームチーズを入れて滑らかになるまで混ぜ、さらにステビアヘルスホワイトを加えて混ぜ合わせる。そこに裏ごししたかぼちゃを加えて混ぜる。
  5. ④にレモン果汁とシナモンパウダーを加えて混ぜ、さらに生クリームを加えて混ぜ合わせる。
  6. ☆の生クリームを沸騰直前まで温め、③で浸けておいた板ゼラチンを加えて戻し、⑤に加えて全体をしっかり混ぜてから裏ごしする。
  7. カップに流しいれて冷蔵庫で1時間冷やし固めて、食べる直前にソースをかける。

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