糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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牛肉のしぐれ煮
糖質
約
63
%
off
牛肉のしぐれ煮
冷蔵や冷凍で保存出来ちゃう!おかずのもう1品に
1人分糖質
(砂糖使用)
約
12.4
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
4.5
g
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g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
4.5
g
材料(3人分)
牛肉(こま切れ等)
300g
生姜
30g
☆醤油
大さじ5(90g)
☆水
大さじ3(45g)
☆料理酒
大さじ3(45g)
☆ステビアヘルスブラウン
大さじ3(24g)
作り方
生姜の皮をむいて千切りにする。☆はすべて鍋に入れて軽く混ぜ合わせ、切った生姜を加える。
①を中火にかけ、煮汁が沸いてきたら牛肉を加えて軽くほぐし、少し火を弱めて時々混ぜながら10~12分ほど煮て汁気を飛ばす。
煮汁がなくなってきたらさらに火を弱めて煮る。牛肉を動かして鍋底に少し煮汁が残る程度で火を止める。
レシピに使われている商品
ステビアヘルスブラウン
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送料
【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
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※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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18:00~20:00、19:00~21:00
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