糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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キャベツとタコの和え物
糖質
約
77
%
off
キャベツとタコの和え物
【ファットアダプトより】
あっさりな味で箸休めに・・・
レシピ監修:藤本なおよ
1人分糖質
(砂糖使用)
約
7.6
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.7
g
キャベツとタコの和え物
【ファットアダプトより】
あっさりな味で箸休めに・・・
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1人分糖質
(砂糖使用)
約
7.6
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.7
g
材料(1人分)
ゆでタコ
50g
キャベツ
50g
塩
少々
☆ステビアヘルスホワイト
小さじ1(6g)
☆ごま油
小さじ1(5g)
☆白ごま
小さじ1(3g)
☆酢
小さじ2(10g)
☆醤油
小さじ1/2(3g)
作り方
ゆでタコはそぎ切りにキャベツは千切りにする。キャベツに塩をふり、よく揉みこむ。
ボウルに☆を合わせまぜておき、水気を切ったキャベツ、タコを入れて和え、皿に盛る。
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト
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送料
【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
※お届け先が複数の場合は、お届け先ごとに送料をいただきます。
※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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18:00~20:00、19:00~21:00
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