タルタルソースと甘酢が絶妙!! これで、糖質OFF! おなかも大満足♪♪
タルタルソースと甘酢が絶妙!! これで、糖質OFF! おなかも大満足♪♪
| 鶏胸肉 | 2枚(600g) |
|---|---|
| △ステビアヘルスホワイト | 2g |
| △塩、こしょう | 少々 |
| 薄力粉 | 小さじ2 |
| 卵 | 1/2個 |
| 揚げ油 | 適量 |
| 〈甘酢〉 | |
| ☆穀物酢 | 大さじ2(30g) |
| ☆薄口醤油 | 大さじ1(18g) |
| ☆ステビアヘルスブラウン | 16g |
| ☆片栗粉 | 小さじ1/2(2g) |
| 〈タルタルソース〉 | |
| ゆで卵 | 1個 |
| 玉ねぎ | 50g |
| ■ステビアヘルスホワイト | 4g |
| ■穀物酢 | 小さじ1(5g) |
| ■塩、こしょう | 少々 |
| マヨネーズ | 50g |