糖質
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梨のソルベ
まだまだ暑い夏に！梨を使用したひんやりレシピ♪
1人分糖質
(砂糖使用) 約16.3g
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1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約8.3g
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材料（3人分）
| 梨 | 1個 |
|---|---|
| ステビアヘルスホワイト | 大さじ2 |
| レモン汁 | 小さじ2 |
| 水 | 大さじ2 |
作り方
- 梨の皮を剥き、半分を5㎜の角切りにして半分はすりおろす。
- ①を容器に入れて、レモン果汁、ステビアヘルスホワイト、水を入れてステビアヘルスホワイトが溶けるまで混ぜる。
- キッチンパックに入れて冷凍庫で冷やし固める。1～2時間に一度フォーク等でかき混ぜる作業を2～3回繰り返す。固まったら器に盛りつけて完成。
レシピに使われている商品
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