糖質
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マンゴープリン
濃厚なのにさっぱり！スプーンが止まらない美味しさ♪
1人分糖質
(砂糖使用) 約12.8g
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1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約9.8g
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材料（4個分）
| 冷凍マンゴー | 250g |
|---|---|
| 牛乳 | 80ml |
| ステビアヘルスホワイト | 大さじ1 |
| ゼラチン | 3g |
| 生クリーム | 80ml |
作り方
- 冷凍マンゴーをミキサーで撹拌する。
- 牛乳とゼラチンとステビアヘルスホワイトを鍋に入れて弱火でしっかり混ぜる。
- マンゴーペーストも加えてよく混ぜる。
- さらに生クリームも加えて混ぜる。
- ザルでこしてボウルに移し、容器に等分に分けて冷蔵庫で冷やしたら完成。
レシピに使われている商品
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