糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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抹茶とクルミのカップケーキ
糖質
約
88
%
off
抹茶とクルミのカップケーキ
午後のティータイムにピッタリ!カップケーキ♪
1人分糖質
(砂糖使用)
約
13.5
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.6
g
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(砂糖使用)
約
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g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.6
g
材料(5個分)
卵
2個
ステビアヘルスホワイト
60g
無塩バター
40g
牛乳
40g/td>
アーモンドプードル
60g
抹茶
10g
クルミ
適量
作り方
卵は卵白と卵黄に分ける。バターと牛乳を合わせて電子レンジで600Wで約30秒加熱して溶かしておく。ステビアヘルスホワイトは30gづつに分けておく。
卵白をハンドミキサーで混ぜて泡立ってきたら、ステビアヘルスホワイト30gを3回に分けて加えてメレンゲを作る。
卵黄に残りのステビアヘルスホワイト30gと①のバターと牛乳を加えて白っぽくなるまで泡立てる。
ふるいながらアーモンドプードルと抹茶を③に加えてヘラでさっくり混ぜ合わせる。
メレンゲの1/3を④に加えてよく馴染ませる。
⑤をメレンゲのボウルに入れ、底から大きくすくって混ぜる。
⑥を型に流しこみ、クルミを上からかけて170℃のオーブンで20分焼く。
焼けたら型ごとに高いところから落として焼き縮みを防ぐ。冷ましたら完成。
ポイント
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト
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送料
【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
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※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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