糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

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ホワイトチョコと紅茶のマフィン

紅茶の茶葉をたっぷりと使用!甘さ控えめなマフィン♪

1人分糖質
(砂糖使用)
27.7g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
15.8g

ホワイトチョコと紅茶のマフィン

紅茶の茶葉をたっぷりと使用!甘さ控えめなマフィン♪

1人分糖質
(砂糖使用)
27.7g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
15.8g

材料(5個分)

薄力粉 60g
アーモンドパウダー 40g
ベーキングパウダー 2g
1個
ステビアヘルスイヌリンプラス 50~60g
バター 50g
ホワイトチョコ 40g
牛乳 30g
飾り用ホワイトチョコ 20g
紅茶の茶葉 4g

作り方

  1. オーブンは170度に予熱しておく。バターと卵は常温に戻し、ホワイトチョコは1㎝角くらいに割っておく。
  2. 柔らかくなったバターを泡だて器で混ぜ、ステビアヘルスイヌリンプラスを少しずつ混ぜて白っぽくなるまで混ぜる。溶いた卵を少しずつ入れてよく混ぜる。
  3. 薄力粉、アーモンドパウダー、ベーキングパウダーをふるって入れ、紅茶の茶葉も加えてゴムベラで切るように混ぜる。
  4. 8割くらい混ざったら牛乳を加えてさらに混ぜ、ホワイトチョコも加えて混ぜる。
  5. マフィンカップに五等分して生地を入れ、上に飾り用のホワイトチョコを飾ったら170度のオーブンで25分程度焼く。竹串を刺して何も付いてこなければ完成

ポイント

  1. 甘さ控えめの生地なので、甘めが好みであればステビアヘルスイヌリンプラスを60g配合してください。
  2. 茶葉は細かいものを使ってください。細かくなければ鉢で細かくしてもよいです!

レシピに使われている商品

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