糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 23%off

ヨーグルトバーグ

混ぜて冷やすだけ!簡単ひんやりスイーツ♪

1人分糖質
(砂糖使用)
20.7g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
15.8g

ヨーグルトバーグ

混ぜて冷やすだけ!簡単ひんやりスイーツ♪

1人分糖質
(砂糖使用)
20.7g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
15.8g

材料(2人分)

無糖ヨーグルト 400g
ステビアヘルスイヌリンプラス/th> 大さじ1
りんご 50g
キウイ 20g

作り方

  1. ヨーグルトはコーヒーフィルターなどに入れて、冷蔵庫で一晩水切りする。
  2. 水切りヨーグルトにステビアヘルスイヌリンプラスをよく混ぜて、バットやシリコン型などに流し込む。
  3. 適当な大きさに切ったフルーツをヨーグルトの上に散らし、冷凍庫で最低4時間冷やし固めたら完成。

ポイント

  1. 冷やし固める時間は調整してください!
  2. 完成したローストビーフは、1度冷蔵庫に入れて完全に冷やした方が薄く切りやすいです!

レシピに使われている商品

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