糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 34%off

胡桃パン

ふすまパンミックスを使用した低糖質胡桃パン♪

【レシピ中に富澤商店の材料使用!!】

1人分糖質
(砂糖使用)
7.3g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.8g

胡桃パン

ふすまパンミックスを使用した低糖質胡桃パン♪

【レシピ中に富澤商店の材料使用!!】

1人分糖質
(砂糖使用)
7.3g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.8g

材料(6個分)

☆【富澤商店】ブランパン(ふすまパン)ミックス 75g
☆全粒粉 25g
☆【富澤商店】サイリウム(オオバコ) 5g
☆クリームチーズ 25g
☆ドライイースト 3g
☆ステビアヘルスブラウン 15g
☆卵 20g
☆オリーブオイル 5g
アーモンドミルク 130g
バター 15g
【富澤商店】生で食べられるくるみ 30g

作り方

  1. ☆をボウルに入れて混ぜ、アーモンドミルクを入れて手で混ぜる。
  2. まとまってきたら5分ぐらい叩き捏ねをし、常温に戻しておいたバターを入れてバターがなくなるまで約5分捏ねる。そこへ胡桃をいれて少し捏ねる。
  3. 捏ねあがったら台の上に出して丸めて1次発酵35℃で60分行う。60分後ガス抜きをし、更に一次発酵35℃で30分行う。(一次発酵、合計90分)
  4. 終了後、6等分にして軽く丸めて、20分ベンチタイム。終了後、ガス抜きをして丸く丸め直して鉄板に並べて二次発酵35℃で50分行う。
  5. 切込みを入れて180℃で20分程度焼いたら完成。

ポイント

  1. ブルーベリージャム等を付けて食べたら、さらにおいしいです!
  2. レシピに使われている商品

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