糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

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キャラメルアイスクリーム

ステビアヘルスブラウンが決めて!濃厚なキャラメル風味のアイスクリーム♪

監修:healthy  sweets & bread  cocochi

1人分糖質
(砂糖使用)
12.5g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
1.1g

キャラメルアイスクリーム

ステビアヘルスブラウンが決めて!濃厚なキャラメル風味のアイスクリーム♪

監修:healthy  sweets & bread  cocochi

1人分糖質
(砂糖使用)
12.5g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
1.1g

材料(6人分)

卵白 2個分
ひとつまみ
ステビアヘルスホワイト 30g
卵黄 2個分
バニラエッセンス 数滴
生クリーム 200㏄
ステビアヘルスブラウン 35g

作り方

  1. ボウルに卵白と塩を入れて泡が小さくなるまでよく泡立てる。泡が小さくなってきたらステビアヘルスホワイトを半量加えて再び泡立て、残りのステビアヘルスホワイトを加えたら角が立つまでしっかりと泡立てて硬いメレンゲを作る。
  2. 別のボウルに卵黄とバニラエッセンスを加えて白くもったりするまでよく混ぜる。
  3. また、別のボウルに生クリームを入れて、氷を入れたボウルに当てながら7分立てまで泡立てたら、泡立てた卵黄とステビアヘルスブラウンを加えてさらによく混ぜる。
  4. ③にメレンゲを3回に分けて加え、1、2回目はホイッパーで、最後はゴムベラで泡を潰さないように切るようにしてそこからすくって全体をよく混ぜ合わせる。
  5. 容器に入れて冷凍庫で冷やして完成。※途中何度かかき混ぜることで硬くならずにふんわりする。

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