糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 16%off

チョコナッツパン

チョコレート香ばしいナッツの風味が相性抜群!全量強力粉と砂糖使用の場合の糖質と比べると、39%off❕

1人分糖質
(砂糖使用)
14.9g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
12.5g

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1人分糖質
(砂糖使用)
14.9g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
12.5g

材料(10個分)

強力粉 100g
ふすまパンミックス 100g
ステビアヘルスホワイト 25g
ココア 5g
4g
135g
クーベルチュールチョコレート 30g
ナッツ 50g
カカオ73%チョコレート 50g
無塩バター 20g

作り方

  1. 無塩バター以外をボウルに入れて混ぜる。そこへバターをちぎって少しずつ入れて混ぜる。
  2. ②を台に出して7分くらい捏ねる。捏ねあがった生地を広げ、クーベルチュールチョコレートとナッツを半分入れてクルクル巻いていく。生地を広げてもう半分を入れてクルクル巻いて三つ折りにする。
  3. 湯煎発酵で60分一次発酵を行う。60分後にガス抜きをし、丸め直して30分発酵を行う。(合計90分発酵)
  4. 発酵が終わったら1個45gにカットし、生地を手で叩いてカカオ73%チョコレートを一粒ずつ生地にのせて丸める。ナッツやチョコが出ないようにしっかりと綴じておく。
  5. ④を天板にのせて60分二次発酵を行う。二次発酵終了後、生地に切れ込みを入れて予熱しておいた230℃で8分程度焼いたら完成。

ポイント

  1. カカオ73%チョコレートの代わりに、低糖質マカダミアチョコレートやアーモンドチョコレートを入れても美味しいです!

レシピに使われている商品

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