糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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黄桃ミルク寒天
糖質
約
41
%
off
黄桃ミルク寒天
糖質オフ+寒天を使って食物繊維も!簡単黄桃🍑ミルク寒天
監修:管理栄養士
1人分糖質
(砂糖使用)
約
17.3
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
10.2
g
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1人分糖質
(砂糖使用)
約
17.3
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
10.2
g
材料(6人分)
牛乳
500㏄
水
100㏄
棒寒天
1本
黄桃缶詰め
1缶
缶詰めシロップ
100㏄
ステビアヘルスホワイト
40g
作り方
黄桃は適当な大きさに切り、棒寒天はたっぷりの水につけて戻す。牛乳は電子レンジで温めておくか、冷蔵庫から出して常温にしておく。
戻した棒寒天をよくしぼってから、細かくちぎり、鍋に入れる。
②の鍋に水、缶詰めシロップ、ステビアヘルスホワイトを入れて混ぜながら寒天を煮溶かす。(沸騰後は弱火で2~3分)
寒天が完全に溶けたら、牛乳を混ぜながら少しずつ入れる。
④に黄桃を入れる。寒天液をざるでこして粗熱をとり、容器に入れて冷蔵庫で冷やし固めたら完成。
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト
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※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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