糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 81%off

クレームブリュレ

シンプルな材料で濃厚でおいしい本格クレームブリュレ♪

監修:おうちサロン*ハレノヒ

1人分糖質
(砂糖使用)
13.0g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
2.6g

クレームブリュレ

シンプルな材料で濃厚でおいしい本格クレームブリュレ♪

監修:おうちサロン*ハレノヒ

1人分糖質
(砂糖使用)
13.0g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
2.6g

材料(4個分)

☆卵黄 3個分
☆ステビアヘルスホワイト 30g
☆バニラオイル 適量
牛乳 150g
生クリーム 100g
ステビアヘルスブラウン 3g×4個分

作り方

  1. オーブンは180℃に予熱を開始する。ボウルに☆を入れてよくすり混ぜる。
  2. 小鍋に牛乳と生クリームを入れて沸騰直前まで温め、①のボウルに少しずつ加えて都度よく混ぜる。
  3. ②を茶こしで濾しながらココットに入れ、180℃のオーブンで15分焼く。
  4. 予熱が冷めたら冷蔵庫で冷やし固め、食べる直前にステビアヘルスブラウンをかけて、バーナーで炙れば完成。

ポイント

  1. バーナーがない場合には、スプーンを火で炙り、熱々のスプーンの背を当てて焦がすようにしてもOK。

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