糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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オートミールカヌレ
糖質
約
65
%
off
オートミールカヌレ
オートミールを使ったバニラの風味香るしっとりカヌレ♪
1人分糖質
(砂糖使用)
約
22.9
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
8.0
g
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約
22.9
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
8.0
g
材料(4個分)
卵
1個
アーモンドミルク
200g
バター
10g
ラム酒
大1(15g)
バニラオイル
適量
☆ステビアヘルスホワイト
60g
☆オートミール
50g
☆ベーキングパウダー
4g
作り方
オートミールはミルで粉にする。☆を全てふるいにかけて、溶き卵を加えて混ぜる。
鍋にアーモンドミルクとバターを入れて、バターが溶けるまで中火で混ぜ、①に温めたアーモンドミルクをゆっくり入れて混ぜる。
混ぜ終わったら冷蔵庫に入れて、半日~1日寝かせておく。
オーブンは200℃に予熱しておく。冷蔵庫で寝かせておいた生地を取り出して、底に粉類が固まっているので均一になるように混ぜ、ラム酒とバニラオイルを加える。
型に多めにバターを塗って、オーブンで60分焼いたら完成。(60分後様子をみて、焼きがあまい場合は、アルミホイルを被せて10分程度追加する。)
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト
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【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
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※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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