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オートミールカヌレ

オートミールを使ったバニラの風味香るしっとりカヌレ♪

 

1人分糖質
(砂糖使用)
22.9g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
8.0g

オートミールカヌレ

オートミールを使ったバニラの風味香るしっとりカヌレ♪

 

1人分糖質
(砂糖使用)
22.9g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
8.0g

材料(4個分)

1個
アーモンドミルク 200g
バター 10g
ラム酒 大1(15g)
バニラオイル 適量
☆ステビアヘルスホワイト 60g
☆オートミール 50g
☆ベーキングパウダー 4g

作り方

  1. オートミールはミルで粉にする。☆を全てふるいにかけて、溶き卵を加えて混ぜる。
  2. 鍋にアーモンドミルクとバターを入れて、バターが溶けるまで中火で混ぜ、①に温めたアーモンドミルクをゆっくり入れて混ぜる。
  3. 混ぜ終わったら冷蔵庫に入れて、半日~1日寝かせておく。
  4. オーブンは200℃に予熱しておく。冷蔵庫で寝かせておいた生地を取り出して、底に粉類が固まっているので均一になるように混ぜ、ラム酒とバニラオイルを加える。
  5. 型に多めにバターを塗って、オーブンで60分焼いたら完成。(60分後様子をみて、焼きがあまい場合は、アルミホイルを被せて10分程度追加する。)

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