糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 78%off

ホワイトモンブランシフォンケーキ

白い雪をイメージしたクリスマスにピッタリなスイーツ♪

1人分糖質
(砂糖使用)
13.3g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
2.9g

ホワイトモンブランシフォンケーキ

白い雪をイメージしたクリスマスにピッタリなスイーツ♪

1人分糖質
(砂糖使用)
13.3g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
2.9g

材料(4個分)

卵黄 2個分
卵白 2個分
太白ごま油 15g
お湯 30g
◇大豆粉 30g
◇アーモンドパウダー 5g
◇ベーキングパウダー 小さじ1/4
バニラオイル 3滴
ステビアヘルスホワイト 30g
お好きなフルーツ 適量
アラザン 適量
☆生クリーム 150g
☆ステビアヘルスホワイト 12g

作り方

  1. オーブンは180℃に予熱しておく。まず卵黄を白くもったりするまで泡立て、そこへ太白ごま油を少しづつ入れてその都度しっかり泡立てる。
  2. ①に◇をふるいながら入れ、バニラオイルは少しづつ加えてダマがなくなるようにしっかり混ぜる。
  3. 卵白にステビアヘルスホワイトを加えてピンっとツノが立つくらいのメレンゲを作る。②にメレンゲをひとすくい入れてしっかり混ぜ、残りのメレンゲも加えて泡を潰さないように混ぜる。
  4. ③の生地をスプーンでマフィンカップに入れ、予熱しておいたオーブンを170℃に下げて13~18分程度焼く。焼けたら逆さまにして冷ましておく。
  5. 冷ましている間に☆を混ぜ合わせてホイップクリームを作る。
  6. シフォンの上にお好きなフルーツを乗せ、その周りにホイップクリームを絞る。お好みでアラザンを飾ったら完成。

ポイント

  1. メレンゲをしっかり泡立てることがポイント!

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