糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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ホワイトモンブランシフォンケーキ
糖質
約
78
%
off
ホワイトモンブランシフォンケーキ
白い雪をイメージしたクリスマスにピッタリなスイーツ♪
1人分糖質
(砂糖使用)
約
13.3
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
2.9
g
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(砂糖使用)
約
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g
1人分ロカボ糖質
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約
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材料(4個分)
卵黄
2個分
卵白
2個分
太白ごま油
15g
お湯
30g
◇大豆粉
30g
◇アーモンドパウダー
5g
◇ベーキングパウダー
小さじ1/4
バニラオイル
3滴
ステビアヘルスホワイト
30g
お好きなフルーツ
適量
アラザン
適量
☆生クリーム
150g
☆ステビアヘルスホワイト
12g
作り方
オーブンは180℃に予熱しておく。まず卵黄を白くもったりするまで泡立て、そこへ太白ごま油を少しづつ入れてその都度しっかり泡立てる。
①に◇をふるいながら入れ、バニラオイルは少しづつ加えてダマがなくなるようにしっかり混ぜる。
卵白にステビアヘルスホワイトを加えてピンっとツノが立つくらいのメレンゲを作る。②にメレンゲをひとすくい入れてしっかり混ぜ、残りのメレンゲも加えて泡を潰さないように混ぜる。
③の生地をスプーンでマフィンカップに入れ、予熱しておいたオーブンを170℃に下げて13~18分程度焼く。焼けたら逆さまにして冷ましておく。
冷ましている間に☆を混ぜ合わせてホイップクリームを作る。
シフォンの上にお好きなフルーツを乗せ、その周りにホイップクリームを絞る。お好みでアラザンを飾ったら完成。
ポイント
メレンゲをしっかり泡立てることがポイント!
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト
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【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
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※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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