糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

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抹茶クッキーボール

玄米粉とカカオニブが入った香ばしいクッキー♪

監修:おうちサロン*ハレノヒ

1人分糖質
(砂糖使用)
4.7g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
2.4g

抹茶クッキーボール

玄米粉とカカオニブが入った香ばしいクッキー♪

監修:おうちサロン*ハレノヒ

1人分糖質
(砂糖使用)
4.7g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
2.4g

材料(11個分)

☆ステビアヘルスホワイト 25g
☆玄米粉 30g
☆アーモンドプードル 15g
☆おからパウダー(微粉粒) 10g
☆抹茶パウダー 6g
☆カカオニブ 5g
太白ごま油 25g

作り方

  1. ☆をボウルに入れ、まんべんなく混ぜ合わせる。オーブンを170℃で予熱開始しておく。
  2. ①のボウルに太白ごま油を加え、ゴムベラで切り混ぜたら、最後はゴムベラでボウルに押し付けるようにして生地をまとめる。
  3. 1個10g程度の大きさに丸めて形を整える。オーブンの温度を160℃に下げて、17~18分焼いた後、一度オーブンの扉を開けて熱風を逃し、再度扉を閉めて15分程庫内乾燥させる。
  4. 粗熱が冷めてからケーキクーラーに移して、しっかり固まって冷めたら完成。

~ポイント~

・ほろほろ崩れやすい生地なので、ギュッと握るように成形しましょう。
・熱々の状態で待つと崩れてしまうので、粗熱が冷めてから移動させましょう。

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