糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 54%off

生チョコタルト

濃厚なチョコがたっぷり入った贅沢な低糖質タルト♪

1人分糖質
(砂糖使用)
9.3g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.3g

生チョコタルト

濃厚なチョコがたっぷり入った贅沢な低糖質タルト♪

1人分糖質
(砂糖使用)
9.3g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
4.3g

材料(20㎝1台分)

☆超微粉おからパウダー 45g
☆アーモンドプードル 30g
ステビアヘルスホワイト 30g
無塩バター 40g
アーモンドミルク又はマカダミアミルク 20g
1個
ひとつまみ
カカオ65%チョコレート 40g
ナッツ(お好み) 5g
アーモンドミルク(フィリング用) 30g
ステビアヘルスホワイト(フィリング用:粉砕) お好み

作り方

  1. 無塩バターとステビアヘルスホワイトをすり混ぜ、そこへ溶いた卵とアーモンドミルク(マカダミアミルク)を少しづつ入れてさらによく混ぜる。
  2. ①に☆を加え、ひとまとまりになるようにまとめる。まとまったらタルト型に平らなスプーンでギュッと敷き詰める。
  3. 170℃に予熱していたオーブンで18分程度焼く。
  4. 生チョコフィリングは、湯煎でチョコレートを溶かし、そこへ温めたアーモンドミルクを加えて混ぜたら完成。
  5. ④で焼いたタルト生地に生チョコフィリングを流し入れ、ナッツとお好みでミルで粉砕したステビアヘルスホワイトを振りかけたら完成。

レシピに使われている商品

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