糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 82%off

シフォンケーキ

生クリームを添えてもOK!ふわふわ食感のシフォンケーキ♪

1人分糖質
(砂糖使用)
5.1g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
0.9g

シフォンケーキ

生クリームを添えてもOK!ふわふわ食感のシフォンケーキ♪

1人分糖質
(砂糖使用)
5.1g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
0.9g

材料(15㎝型1個分)

アーモンドプードル 50g
卵黄 4個分
卵白 4個分
ステビアヘルスホワイト 25g
アーモンドミルク 50ml
オリーブオイル 30g

作り方

  1. 前準備として、オーブンは170℃で予熱し、卵は直前まで冷やしておく。
  2. ボウルに卵白とステビアヘルスホワイトの1/3量を加え、ハンドミキサーでメレンゲを作る。
  3. 別のボウルに卵黄と残りのステビアヘルス2/3量を加えて混ぜ、そこへオリーブオイル、アーモンドミルクの順に加えてよく混ぜ合わせる。
  4. ③にアーモンドプードルを振るいながら加えて混ぜ合わせる。
  5. ④に②のメレンゲを3回に分けて加える。初めはしっかり混ぜ、次はフワッと、最後にさっくりと泡を潰さないように混ぜていく。
  6. ⑤を型に流し入れ、オーブンで30分焼いていく。焼けたら逆さにして冷やしたら完成。

レシピに使われている商品

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