糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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ベリーベリー炭酸ゼリー
糖質
約
85
%
off
ベリーベリー炭酸ゼリー
シュワシュワサッパリ!ひんやりスイーツ☆
監修:マルコ@うちの夫が糖尿病さん
1人分糖質
(砂糖使用)
約
10.4
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.5
g
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1人分糖質
(砂糖使用)
約
10.4
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.5
g
材料(カップ4個分)
炭酸水
300㏄
ステビアヘルスホワイト
大さじ3(36g)
レモン汁
小さじ1(5g)
ミックスベリー(冷凍)
80g
冷水
大さじ3(45g)
粉ゼラチン
5g
作り方
炭酸水は常温に、ミックスベリーは解凍しておく。粉ゼラチンは冷水でふやかしておく。
ふやかしたゼラチンにステビアヘルスホワイトと炭酸水50㏄を加え、ラップをせずに600W30秒加熱する。ゼラチンをが溶けたらレモン汁を加えて混ぜる。
②の底に氷水を当てながら混ぜ、とろみがつくまでしっかりと冷やす。残りの炭酸水(250㏄)を静かに加えてそっと混ぜる。
カップにミックスベリーを入れ、その上から③を流し入れる。冷蔵庫で3時間以上冷やし固めたら完成。
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト
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※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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