糖質
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黒ゴマきなこアイス
豆腐で作るヘルシーアイス♪黒ゴマの香ばしさがアクセントに！
監修：マルコ＠うちの夫が糖尿病さん
1人分糖質
(砂糖使用) 約10.4g
(砂糖使用) 約10.4g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約1.5g
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黒ゴマきなこアイス
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1人分糖質
(砂糖使用) 約10.4g
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1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約1.5g
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材料（カップ4個分）
| 絹こし豆腐 | １丁（300g） |
|---|---|
| きな粉 | 大さじ3（22.5ｇ） |
| すり黒ゴマ | 適量 |
| ステビアヘルスホワイト | 大さじ3（36ｇ） |
| 塩 | 少々 |
作り方
- 保存袋に材料を全て入れる。よく揉み込み冷凍庫で2時間以上冷やす。（1時間くらいで一度揉みほぐしておく。）
- 冷凍庫から出して、もう一度揉みほぐし、器に盛りつけて黒ゴマをかけたら完成。
レシピに使われている商品
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