糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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イタリアンプリン
糖質
約
83
%
off
イタリアンプリン
おもてなしにもピッタリ!とっても滑らかイタリアンプリン☆
監修:マルコ@うちの夫が糖尿病さん
1人分糖質
(砂糖使用)
約
15.4
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
2.5
g
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1人分糖質
(砂糖使用)
約
15.4
g
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(ステビアヘルス使用)
約
2.5
g
材料(18㎝パウンド型1本分)
牛乳
250㏄
ステビアヘルスホワイト
80g
クリームチーズ
200g
卵
3個
☆ステビアヘルスブラウン
大さじ3(24g)
☆お湯
100ml
作り方
鍋に☆を入れて混ぜながら中火で熱し、鍋を回しながら水分を飛ばしたカラメルソースを型に流し入れ、冷蔵庫で20分程冷やす。
耐熱容器に牛乳を入れてふんわりとラップをし、600W1分加熱する。オーブンは160℃に予熱しておく。
ボウルにクリームチーズを入れて滑らかになるまで混ぜ、ステビアヘルスホワイトと卵と②で温めた牛乳を順番に加えて、その都度よく混ぜる。①のカラメルソース入りの型に上から流し入れる。
耐熱バットに濡れ布巾を敷き型を乗せる。お湯を型の底から2㎝ほどの高さまで注ぎ、オーブンで40~50分焼く。粗熱が取れたら冷蔵庫で2時間以上冷やしたら完成。
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト、ステビアヘルスブラウン
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【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
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