糖質を抑えながら、美味しく食事をとる

糖質 42%off

ミカンのかんづめアイス

混ぜて冷やすだけ!簡単ひんやりスイーツ☆

監修:マルコ@うちの夫が糖尿病さん

1人分糖質
(砂糖使用)
9.2g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
5.3g

ミカンのかんづめアイス

混ぜて冷やすだけ!簡単ひんやりスイーツ☆

監修:マルコ@うちの夫が糖尿病さん

1人分糖質
(砂糖使用)
9.2g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
5.3g

材料(カップ6個分)

みかんの缶詰(固形のみ) 150g
ヨーグルト(無糖) 200g
ステビアヘルスホワイト 大さじ2(24g)

作り方

  1. 保存袋にすべての材料を入れて口を閉じ、みかんをほぐすように袋の上から揉む。バットにのせ、冷凍庫で3時間以上冷やし固める。
  2. 冷やし固めた①を袋の上から手で揉んでつぶしてお皿に盛れば完成

レシピに使われている商品

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