糖質を抑えながら、美味しく食事をとる
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豆乳プリン
糖質
約
91
%
off
豆乳プリン
卵不使用!!ヘルシーな滑らかプリン☆
監修:マルコ@うちの夫が糖尿病さん
1人分糖質
(砂糖使用)
約
18.8
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.6
g
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1人分糖質
(砂糖使用)
約
18.8
g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用)
約
1.6
g
材料(3個分)
豆乳
300cc
ステビアヘルスホワイト
大さじ3(36g)
お湯
大さじ2(30g)
ゼラチン
5g
〈カラメルソース用〉
☆ステビアヘルスブラウン
大さじ2(16g)
☆お湯
大さじ3(45g)
作り方
ゼラチンはお湯でふやかして溶かしておく。
鍋に豆乳とステビアヘルスホワイトを入れてしっかり混ぜ、沸騰直前で火を止める。
①のふやかしたゼラチンを②に加えてしっかりと溶かして混ぜる。
☆を混ぜてよく溶かし、フライパンで火にかけて適度に水分を飛ばして作ったカラメルソースをカップに入れ、粗熱がとれたら③をこしながら入れて冷蔵庫で3時間ほど冷やしたら完成。
レシピに使われている商品
ステビアヘルスホワイト、ステビアヘルスブラウン
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送料
【 送料 】550円(但し、北海道、沖縄は930円、税込)
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※3,240円(税込)以上は送料無料となります。
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