糖質
約76%off
濃厚ガトーショコラ
おからパウダーでヘルシー♪一晩おけばしっとり濃厚♪
監修：マルコ＠うちの夫が糖尿病さん
1人分糖質
(砂糖使用) 約6.4g
(砂糖使用) 約6.4g
1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約1.5g
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1人分糖質
(砂糖使用) 約6.4g
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1人分ロカボ糖質
(ステビアヘルス使用) 約1.5g
(ステビアヘルス使用) 約1.5g
材料（10切れ分）
| ★おからパウダー | 40g |
|---|---|
| ★ココアパウダー | 30ｇ |
| ★ステビアヘルスホワイト | 50ｇ |
| 卵 | 2個 |
| 牛乳 | 130ｇ |
| ココナッツオイル | 50ｇ |
| ナッツ類 | お好み |
作り方
- オーブンは予め180℃で予熱しておく。
- ボウルに★を入れて混ぜ、卵、牛乳を入れて混ぜる。さらにココナッツオイルも加えて混ぜる。
- ②を紙を敷いた型に入れ、空気を抜いたら上にナッツを振りかける。
- 180℃で30分前後焼いたら完成。
レシピに使われている商品
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※3,240円（税込）以上は送料無料となります。 -
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